סדנאות ואירועי כושר בקיץ להזמין עכשיו

פילאטיס על הגג עם רפואת ספורט טהורה ובטי מיוזעת

למתוח את הלחצים של יום ארוך במשרד עם רפואת ספורט טהורה ו בטי המיוזעת. השניים חברו יחד כדי להשיק שלושה מפגשי פילאטיס בלעדיים על הגג ב-Crossrail Place Roof Garden, Canary Wharf. הסדרה מזמינה את תושבי לונדון לקחת פסק זמן בשמש לשיעור חוצות מעורר השראה בהנחיית מדריכת פילאטיס מנוסה ושגרירת בטי המיוזעת נטלי רייט.

כרטיסים 20 פאונד, זמינים כאן.

פופ אפ RooFIT ב-Aviary Rooftop

קח הפסקה מחדר הכושר המיוזע בקיץ הזה ולקחת את האימון שלך בשמיים. עם יוגה, אגרוף ובלט, מרפסת הגג המדהימה של Aviary היא הנקודה החמה האחרונה בקרב לוחמי הבריאות של לונדון לכושר קיץ מהנה. שיעורים אלה מגיעים כחלק מסדרת פופ-אפ חדשה בתחום הבריאות – RooFIT – וזמינים בימי חמישי ושישי נבחרים במהלך הקיץ.

כל שיעור כולל מיץ בכבישה קרה מבית PRESS ושק טוב. כמו כן יסופקו מתקני מקלחת וציוד. כרטיסים 25 פאונד, זמינים כאן.

סדנאות קיץ של BLOK Skills

עיצוב פוגש אמנות פוגש אופנה פוגשת כושר ב-BLOK London, הסטודיו שעושה פעילות גופנית די מגניבה. סדרת סדנאות הקיץ שלהם – זמינות הן באולפני קלפטון והן באולפני שורדיץ' – מקיפה הכל, מטכניקת עמידת ידיים ועד ריקוד ווסט אנד ואיגרוף.

bloklondon.com

אירוע השקה חדש של Motion Fitness

כושר קיץ

New Motion היא אחת ההשקות האחרונות בסצנת חדר הכושר של לונדון ומשלבת כושר בוטיק עם האווירה החברתית של המועדון. הושק ב-9 ביולי עם אירוע אפי בן ארבעה ימים ב-Lightbox בווקסהול, האורחים יכולים לטבול את עצמם לגמרי בעולם ה-New Motion תמורת 9 פאונד בלבד לשיעור או 15 פאונד עבור שיעורים ללא הגבלה במהלך שבוע ההשקה. האירוע יציג את אימוני ה-HIIT, האגרוף, הריקוד והיוגה הטעונים במיוחד של הסטודיו, בליווי דיג'יי חיים חודשיים, לפני תדלוק בגן האוכל ובבר באתר.

newmotionfitness.com

BLOCK אגרוף על הגג

BLOK חבר למונדריאן לונדון ו-Innermost לסדרת כושר קיצית מושלמת עכשיו כשהשמש חובטת היטב את הכובע. החלל הנבחר לסדרת זיעת הקיץ הוא טרקלין הגג התוסס, Rumpus Rooms. למה? מכיוון שהחלל מתאים באופן מושלם לאימוני בוקר בקיץ הודות לנופים הפנורמיים של קו הרקיע של לונדון. BLOK פותח את העניינים בשבת ה-23 עם שיעור אגרוף באנרגיה גבוהה של 60 דקות, כוריאוגרפיה לסט DJ חי ואחריו בראנץ' ושייק Innermost.

כרטיסים החל מ-29 פאונד, זמינים כאן.

סדרת הקיץ של סדנת אופניים

כושר קיץ

מתקיים במהלך כל יוני ויולי, רפואת ספורט טהורה מארח סדרת סדנאות רכיבה שאי אפשר לפספס לכל תושבי לונדון המחפשים להפיק את המרב מהרכיבה על אופניים בקיץ הקרוב. יש שני שיעורים לבחירה, כוח וליבה; שניהם יעזרו לשפר את הביצועים תוך כדי ללמד רוכבים כיצד להימנע מפציעה.

כרטיסים 15 פאונד, זמינים כאן.

אימון החתול הפרוע עם ליסה-ג'יין הולמס

כושר קיץ

העוקבים של המאמנת האישית, מדריכת הכושר והבלוגרית, ליסה-ג'יין הולמס AKA Wildcat Fit יכולים לתפוס אותה בפארק הכיס הצף בכיכר מרצ'נט, שם היא תארח הפעלות חינם בקיץ הקרוב. ליסה-ג'יין תפעיל שני מפגשים בני 30 דקות עבור 25 האנשים הראשונים שיירשמו באינטרנט. מתאים לכל רמות הכושר, The Wildcat Workout יהיה שילוב של HIIT והתנגדות למשקל גוף – השילוב האולטימטיבי של צריבה אירובית ובניית כוח. האימון Wildcat מגיע בשורה ארוכה של אירועי כושר קיץ מהנים ב כיכר הסוחריםכולל זורבינג בתעלות וגלישה.

כרטיסים זמינים כאן.

התעמלות דייט על ידי Right Path Fitness

עם מערך סגנון אימון מעגל, Date-ercise מאפשר לך לשרוף עד 700 קלוריות תוך כדי פגישה עם 12 שותפים פוטנציאליים בפגישה מהנה אחת של 45 דקות, אך מאתגרת. בהתבסס על פורמט ספיד-דייט, הכיתה מורכבת מ-12 גברים ו-12 נשים, שישתתפו ב-12 תרגילי זוגיות שונים, ויפגשו שותף חדש לאימונים (ועניין פוטנציאלי לאהבה) בכל תחנה. לאחר שהם סיימו את סדרת התרגילים בעצימות גבוהה, הם יכולים להגביר את קצב הלב שלהם עוד יותר בזמן שהם לומדים להכיר טוב יותר את הדייטים הפוטנציאליים שלהם על פני קוקטיילים בריאים בבר הפרטי של Rich Mix.

הזמנה זמינה כאן

פלייאוף F45 עם The Color Run Hero Tour 2018

כושר קיץ

חינם להיכנס ולפתוח למשתתפי The Color Run ולקהל הרחב בכל רמות הכושר והיכולות, פלייאוף F45 אתגר נועד לדחוף אנשים לגבולותיהם כדי שיוכלו להגיע לשיא האישי שלהם ולעבוד קשה יותר מאי פעם. מבחן הכושר האולטימטיבי הזה יראו את המתחרים עובדים דרך מערך מפרך של עשר תחנות מעוררות זיעה תוך עשר דקות בלבד, עם תרגילים כמו חתירה, ספסל וקפיצות לרוחב, קופסא קפיצות, בורפי, סנטר, פיתולים וספרינטים רוסיים. המשתתפים צפויים להישאר בכל תחנה למשך 45 שניות ולהשלים כמה שיותר חזרות, ויזכו למנוחה של 15 שניות לפני שיעברו לתחנה הבאה.

הרשמה והזמנה זמינים כאן